Ovocné dobrodružství

Ve školní družině jsme si v kroužku Vaření udělali zábavné a zdravé odpoledne plné různého ovoce. Nejprve jsme si společně povídali o významu ovoce v našem jídelníčku. Ovoce dodává tělu spoustu vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny a je potřebné pro naše zdraví nejen pro předcházení různých nemocí. Poté jsme si naplánovali, že ovoce – jablka, banány, limetku, mandarinky, avokádo, hrozny, maliny, jahody, borůvky, hrušky a meloun použijeme na tři různé aktivity.

Po nezbytné přípravě – hygieně, přípravě pomůcek, umytí ovoce a upozornění na bezpečnost při práci s nožem si děti rozkrájely část ovoce na menší kousky a daly je do mističek pro první aktivitu, kterou byla ochutnávka ovoce poslepu. Děti měly poznat, jaké tři druhy ovoce právě ochutnávají. Bylo to legrační, občas i záludné, ale všichni jsme si to moc užili! Z další části ovoce si děti připravily nakrájením vlastní ovocný salát, který si dochutily limetkou a zakysanou smetanou. Salát byl nejen krásně barevný, všem dětem moc chutnal. Nejvíce ale některé děti ocenily chuť ovoce se zakysanou smetanou. Takto připravený salát byl pro ně novinkou, kterou neznaly. Na závěr jsme si ještě společně připravili vynikající a osvěžující ovocný koktejl – první z mléka a jahod, druhý z mléka a banánu s avokádem.

Na závěr se všechny děti shodly na tom, že „vaření“ syrového ovocného jídla je zdravé nejen pro tělo, ale je u toho i velká zábava.